¿Quieres un ingrediente para una vida longeva? Está en tu plato de cereal
27 marzo 2015
07:37 PM ET

¿Quieres un ingrediente para una vida longeva? Está en tu plato de cereal

Por Jen Christensen, CNN

(CNN) - Hay buenas noticias para quienes comen un plato de cereal cada mañana, especialmente si el cereal de tu elección tiene un alto contenido en fibra. Escondido en esa caja de tu cereal favorito podría haber un premio mejor que un juguete de plástico. Podría contener nada menos que la llave a una vida más larga, según un nuevo estudio.

No, este estudio no fue hecho por Snap, Crackle o Pop. El Tigre Toño no estuvo involucrado en la realización de esta investigación.

ARTÍCULO COMPLETO

Temas: , ,
Secciones: Salud • Vida
25 marzo 2015
04:24 PM ET

10 nutricionistas revelan lo que pedirían en McDonald's

Por Kate Bratskeir, The Huffington Post

(CNN) – El escenario es más o menos el siguiente: te espera un largo recorrido, la carretera por la que te conduces está completamente vacía y tu estómago hace ruidos más fuertes que la radio.

Ya te has acabado los tentempiés saludables que llevabas para el camino y no hay un restaurante a la vista. Hasta que... esos infames arcos dorados aparecen milagrosamente mientras una planta rodadora da vueltas a tu lado, lo que hace que la elección sea definitiva: harás una parada en McDonald's.

Si estás viendo esta nota en tu móvil, mira aquí la galería.

ARTÍCULO COMPLETO

¿Qué dieta es mejor: una baja en carbohidratos o baja en grasas?
4 septiembre 2014
02:11 PM ET

¿Qué dieta es mejor: una baja en carbohidratos o baja en grasas?

Por Georgiann Caruso, CNN

(CNN) - Cualquiera que haya intentado perder peso conoce la frustración de tratar, y fracasar, con dietas diferentes.

Pero un estudio publicado esta semana en el Journal of the American Medical Association sugiere que cualquier dieta baja en carbohidratos o baja en grasas puede producir resultados significativos de pérdida de peso.
ARTÍCULO COMPLETO

Temas:
Secciones: Salud
2 septiembre 2014
12:59 PM ET

Cómo entrenar el cerebro para que quiera comida saludable

Por Jacque Wilson, CNN

(CNN) - Podría ser posible reconectar tu cerebro para que lo que quiera, incluso lo que se le antoje, sean alimentos más saludables.

¿Cómo? Siguiendo una dieta saludable.

Si estás desde un móvil mira las fotos aquí

ARTÍCULO COMPLETO

Temas:
Secciones: Salud
10 formas de mantener tu dieta libre de OGM
25 marzo 2014
02:37 PM ET

10 formas de mantener tu dieta libre de OGM

Por Julie Taylor, upwave.com

Nota del editor: upwave es la nueva marca de estilo de vida de Turner Broadcasting, ¡diseñada para entretenerte y hacerte más saludable! Visita upwave.com para encontrar más información y sigue a upwave en Twitter, Facebook, YouTube, Pinterest e Instagram.

(Upwave.com) - Parece que últimamente todo el mundo habla de los peligros de los organismos genéticamente modificados (OGM). ¿Pero qué son los OGM exactamente?

ARTÍCULO COMPLETO

Temas: , ,
Secciones: Salud • Vive la Salud
¿El ejercicio puede mejorar tu inteligencia y actividad cerebral?
19 marzo 2014
01:27 PM ET

¿El ejercicio puede mejorar tu inteligencia y actividad cerebral?

Por Tom DiChiara

(upwave.com) — El rumor: El ejercicio es bueno para el cerebro

¿No sería grandioso se ejercitarte durante media hora pudiera ofrecer la misma estimulación cerebral que leer un libro sobre física cuántica? Por supuesto que sí. Pero todo ese oxígeno y precipitación hacia tu cerebro mientras te ejercitas debe hacer cosas buenas para tu mente. ¿Verdad?

El veredicto: El ejercicio sí tiene beneficios para el cerebro

En un creciente cuerpo de investigación se muestra que el ejercicio aeróbico regular tiene efectos muy reales y muy positivos en el cerebro; tanto a corto como a largo plazo.

ARTÍCULO COMPLETO

Temas: , ,
Secciones: Deportes • Salud

14 maneras de disminuir las porciones sin pasar hambre

(CNN Español) -  Para bajar de peso, necesitas quemar más calorías de las que consumes, lo que inevitablemente significa una cosa: controlar las porciones. Pero no necesariamente estás condenado a pasar hambre hasta que alcances tu objetivo.

"El control de porciones no significa que tengas que comer porciones pequeñas de todo", dice Lisa Young, autora de "The Portion Teller Plan: The No-Diet Reality Guide to Eating, Cheating, and Losing Weight Permanently". "No quieres sentir que estás a dieta, pero tienes que ingerir menos calorías".

Aquí encontrarás 14 maneras fáciles para disminuir las porciones, reducir calorías, y perder grasa sin contar los minutos hasta tu siguiente comida.

Temas: , ,
Secciones: Galerías • Salud • Vida
« artículos anteriores